體育資訊7月13日?qǐng)?bào)道宣稱 據(jù)《圖片報(bào)》報(bào)道，多特后衛(wèi)聚勒為減肥每天訓(xùn)練3次。
在新帥沙欣上任后，聚勒希望重新證明自己。據(jù)《圖片報(bào)》報(bào)道，聚勒已經(jīng)減輕了8公斤，他為此付出了很多努力。在不敵皇馬的歐冠決賽后，聚勒決定加強(qiáng)鍛煉。在與經(jīng)紀(jì)公司討論后，他與助理以及私人教練一起制定了減肥計(jì)劃，進(jìn)行為期4周的高強(qiáng)度訓(xùn)練。
據(jù)報(bào)道，聚勒每天訓(xùn)練3次，上午和下午各1個(gè)半小時(shí)，晚上再訓(xùn)練45分鐘。飲食中也不含麩質(zhì)和高纖維食物，多吃魚。
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2025-09-06
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2025-09-06